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剖宫产后下腹放松多久能恢复正常

产程后松弛基本上多发生于顺产母亲，主要是指母亲在自然分娩时，腹中胎儿从阴1道产下，女性正常阴1道直径2.5厘米，与一般新生儿头上大约10厘米的直径，即分娩时正常阴1道扩张至10厘米，分娩时挤压阴1道，会造成一定的扩张，肌肉和处1女膜痕也被彻i底破坏，弹性下降，松弛现象十分明显。

不过，我们女性阴1道是有自我修复功能的，只是具体的修复情况因人而异。普通的产后松弛在产后3个月就会恢复正常，妈妈们不必担心。

“松”会造成什么后果？

易引起妇科炎1症，阴1道松弛会使阴1道的自我调节活性减低，。阴1道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌等，。容易引发感1染，造成阴1道炎和其他妇1科病。

引发女性尿失禁。因松驰导致的阴1道前壁膨出，。当大笑、咳嗽、打喷嚏时腹压增1高，。容易出现尿失禁。严重者还会便1秘、反复泌尿系统感1染。加速衰老。

阴1道松弛会导致卵1巢功能衰1退，子1宫脱垂，雌激1素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。

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液的功效

加速血液循环及细胞l再生，使阴l道弹性纤维及横纹皱壁回复正常状态，刺激阴l部肌肉神经信息释放，提高肌肉细胞活力，从而改善阴l部松弛状态，增强弹性，恢复握力，对阴l道松弛敏感性下降所致的性l冷淡有良好效果。

所以有目标的话，还是有规律的「运动」比较好！归根结底，适度的爱有利于身体健康。

液通过阴i道给药吸收，富含天然的生物修复因子活性酶，3秒钟开始吸收，渗透作用于阴i道平滑肌粘膜下0.2～0.4毫米，快速激i活丝网膜弹力纤维，网状纤维，以及胶原纤维的修复、重建！促进阴i道胶原细胞的新生重建！临床的终点就是达到整个阴i道360度收缩因子细胞的平衡，恢复处i女紧致弹性。

紧致液

房前1小时涂在肚脐上，肚脐这块有一个神阙穴，输送进去，开穴------修补---紧致，古代通过神阙穴来治l疗男女性欲紊乱。性l爱冷淡，适合人群：18-50岁的产后女性，频繁性l爱的女性，产后流i的女性，久坐不动的女性，性l爱冷淡的女性等等。比较适合我们这个时代。

女性对产品需求增加，网上的产品层出不穷，各种各样的牌子广告也是令人眼花缭乱，很多想的女人容易被各种广告、宣传所诱1惑而盲目选择，zui终不但没有成功，反而还出现了新的问题，这种情况的出现不但打击女性的信心，让消费者对于“产品哪个好？”

私人1液可促进血液循环及细胞1再生，使阴1道弹性纤维及横纹皱壁回复正常状态，刺激阴1部肌肉神经信息释放，提高肌肉细胞活力，从而改善阴1部松弛状态，增强弹性，恢复握力，对阴1道松弛敏感性下降所致的性1冷淡有良好效果。

盆底肌的修复应该怎么做？

先要知道，阴1道的弹性很惊人，产后出现的松弛不是阴1道的问题。而盆底肌无力，影响了阴1道平滑肌的控制力，使其不能正常收缩。

骨1盆底肌训练前都要经过**功能测试，前面给大家发的仪器测试就是其中之一。肯定不用仪器也可以检测，我们下一篇就普及了。

骨1盆底肌修复zui经济实惠的方法就是肌力训练，下面就和大家分享一下像慢肌纤维修复这样简单的训练动作。球面凸出，坐姿时盆底肌下垂，可与球面接触，上提时远离球面，可很好地感觉到盆底的舒张和收缩。

事实上，应该让每个人在性1生活中都是平等的，女人有权追求性快乐。而且女人可以用更好的方式来收紧阴1道，这样就给男人更多的紧握感。有很多种方法可以起到术。下面跟着小编一起来看看都有哪些方法吧。

忙里偷闲

谈到阴1道松弛，许多女性朋友都羞于启齿，阴1道松弛的危害有很多，不仅影响夫妻之间的感情，而且容易引发某些疾病。因此小编就考虑到这一点为大家推荐这种忙碌的训练法。这个练习可以在睡前进行，非常简单方便。其具体做法是：躺在床上，让别人用按1摩捶打臀部，可以缓解臀部肌肉紧张，不停的敲打还可以锻炼臀部肌肉。

作法：拉伸腿部，锻炼大腿内侧肌群。活动躯干、大腿时，腹压作用于阴1道，产生快感，同时阴1道口也打开，有利于局部气血畅通。坐位，双手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，垫平。提起臀部，左腿外展，稍微伸直；放下臀部，换上右腿。重复做5次时，用千黛丝配合，效果更好。

药1方法：普通方法：纯植物性成分。使用迷迭香草本护肤液及延伸成分清洗外1阴，能有效治1疗各种阴1道炎及宫1颈炎、宫1颈糜1烂，具有强1效消1炎止痒作用，能很好地修复和改善阴1道松弛状态。此外，中医学还有很多偏i方能改善阴1道松弛现象。