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发布时间:2022-04-15 03:43:00 作者:汉方化妆品
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寒气是女性健康的天敌,zui容易到这些部位,女性朋友要注意
女人要保护好自己的身体,使自己更健康、更美丽,就得让自己少些寒邪。认识到身体的哪些部位更易受寒,更有利于自我保护。
脚掌
足部是人体的第二心脏,但我们对其缺乏足够的关注和保护。足部在下肢的末端,与身体的其他部位相比,血液供应自然要少一些,再加上脚部皮下脂肪层比较薄。脚的温度zui低,也zui易受寒邪侵袭。所以,有“百病为先,寒自足也”之说。双足受寒,轻则导致上呼吸道毛细i血管收缩,诱发感冒或支气i管炎,重则导致胃痛,腰腿痛或妇i科病。足部保暖对体质偏阴的女性来说尤其重要。
毛孔
身体的毛孔张开了,如果不注意保护,寒邪就会乘虚而入。在剧烈运动之后,如果遇到暴雨、空调冷风,zui容易出汗。按时饮用生姜红糖水,使寒气从毛孔中排出,防止寒气,增强身体的热气,不受寒冷的侵袭,尽量不患感冒或其它疾病
妇女健康一直是个热门话题,每年因宫i颈癌等死i亡的人数都在不断增加。据说女子是水做的,在八卦学里,女子属于至阴,其实在现实生活中也是如此,我们的洗澡水比男子要烫好几度。在女性体内,子i宫是器i官中zui重要的部分,而有些女性出现宫i寒现象,往往表现为手脚出冷汗,全身无力。为了保护好自己的子i宫,在饮食方面要多加注意。
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如何做好阴i道保i健?
一、月经期阴i道保i健
1.不坐浴
也就是说,不要坐在浴缸或盆里洗澡。由于月经期间阴i道会有经血流出,洗i完澡后会污染洗澡水。而掺有身体污垢、经血等脏物的洗澡水,很容易倒流到阴i道。致使阴i道内的细菌不断繁殖,增加来炎i症滋生的可能性。
2.经常洗澡
洗澡就是站在喷头下洗澡,记住一定要用温水洗。清洗时,要记得先把手洗干净,洗好后用手指揉搓阴i毛,然后轻轻按压外i阴皮肤,这样可以更好地把污垢清除掉。保持外
3、经常更换卫生巾或卫生棉
本品为经期必用之物,用于吸收经血,避免经血排出后污染内裤。推荐卫生巾或卫生棉条要经常更换,否则吸收大量经血后,容易溢出,还会弄脏裤。并且外i阴i部位垫着的地方,会使外i阴i部位温度升高
产后阴i道松弛的zui佳治i疗方法
药i物法
药i物可以防治女性阴i道细胞衰老导致的阴i道松弛,缓解女性阴i道松弛。但是没有性i生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。
手术法
收i道可改善阴i道松弛状态。发炎方法主要有两种:直接切除阴i道后壁的部分粘膜,然后再缝合以达到紧致目的;不损伤阴i道粘膜的紧缩术。治i疗采用术。但是手术风险较大,虽然见i效快,但不利于二次顺产,而且随着年龄的增长,阴i道松弛的情况也会复i发。
食谱:黑豆米浆
材料:黑豆,黑米=,枸杞适量。
做法:黑豆和黑米洗干净,提晚浸泡一夜。用豆浆机将黑豆和黑米搅碎,之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。加入水量,趁热放入洗干净的枸杞,即可食用。
功效:滋i阴补shen、健脾暖胃、明目活i血、滋i阴补i气。
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