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女阴护理注意事项说明如下：

女性朋友要注意在日常生活中不能经常憋尿，要养成多喝水多排尿的好习惯，这是由冲洗的尿流所致，从而有效预防的发

在排尿后还要注意及时擦拭会，而且大家要注意要选择合格的、干净的厕纸。不然对的健康不利。并且还必须掌握使用正确的擦拭方法，即先擦，再擦，后擦，也就是说，大家在擦拭会时，必须注意从去往后擦。

女性护理的注意事项有哪些？妇女护理还需注意卫生。特别是不洁的要杜i绝，再者，患时要及时。

在日常生活中，女性朋友们避开盆浴，建议选择淋浴。当女性朋友遇到非必要的情况时，必须注意不能进行灌洗。不然会让细菌乘虚而入，从而诱发妇

勤换内裤，建议不要让内裤过夜，还注意内裤宜选用宽松透气的面料，比如可选择纯棉或透气速干的功能性面料。有些不舒服的布料可能会引发发炎

女性朋友若发现自己有外不适症状，应及时到正规医院检查，以免延误。

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女性阴i道炎的小秘密一定要懂

1、关于外表

要了解阴i道，先要知道它的样子，这样心里才有数。具体描述如下：

它的上皮为粉红色，内壁有许多褶皱，此外，还有一些像斜方格栅栏状的肌肉组织。以上都是阴i道内部的情况，外生性并不明显，想要更清楚地了解，只能通过解剖学进行观察。

2.谈深度

阴i道壁的深度是多少？这是一个没有绝i对答i案的问题，因为阴i道部的肌肉组织具有伸缩功能。妇女生育时，使阴i道伸长，因此，每生一胎阴i道都会生长。一般说来，每一次生育几乎都要伸长两三i公分。

还有，神奇的是，女性在性i生活过程中的阴i道，会随着男性i生i殖器i官的长度而调整，所以说，阴i道给人一种“深不见底”的感觉。

许多产后妈妈在生完孩子后面临着一系列的问题，如尿频、便1秘、阴1道松弛等，这些都与的松弛有关，但许多人并没有给予重视，甚至对此不屑一顾，当盆底肌退化到一定程度时，有些人甚至会出现漏尿、内脏脱垂、失禁、子1宫化脓等问题。

妇女孕期内脏的重力和腹腔压力增加，导致前倾、腰曲增大，腹部相应也随之向前，加上子1宫重量越来越重，盆底肌肉也在不断地被压迫而逐渐松弛。因此，无论选择顺产还是剖腹产，一般不太建议妇女在怀孕期间多食补，要合理控制体重。

还有一点，就是松弛素，松弛素是一种多肽，对妇女在分娩前产道有松弛作用。孕期中黄体是主要的产生源。可使韧带松弛，使耻骨联合松开，并可使宫1颈和阴1道扩张，这对分娩时胎儿的生长发育有利。但是，松弛素是一把双刃剑，在妊1娠期间，特别是妊1娠后期，由于松弛素的存在，韧带、肌肉会出现一定程度的松弛。

盆底肌的修复应该怎么做？

先要知道，阴1道的弹性很惊人，产后出现的松弛不是阴1道的问题。而盆底肌无力，影响了阴1道平滑肌的控制力，使其不能正常收缩。

骨1盆底肌训练前都要经过专i业功能测试，前面给大家发的仪器测试就是其中之一。肯定不用仪器也可以检测，我们下一篇就普及了。

骨1盆底肌修复zui经济实惠的方法就是肌力训练，下面就和大家分享一下像慢肌纤维修复这样简单的训练动作。球面凸出，坐姿时盆底肌下垂，可与球面接触，上提时远离球面，可很好地感觉到盆底的舒张和收缩。

根据世界卫生组织(WHO)的调查显示，我国有96%以上的已婚妇女患有不同程度的妇科i疾病，常见的妇科i病发病率在87.5%以上。中国妇女宫i颈癌的发病率占世界的1/3，妇科i疾病严重影响着女性的生活。

今后三至五年内，女性私护用品如牙膏牙刷般走遍千家万户，别再跟我说你没病，那是不可能的，每个女人都来例假，只要结了婚，生了孩子，就会有妇科i病，只是它没有痛的神经，让你感觉不到，等你感觉到时，就晚了，已不是一般的炎i症如此简单，久炎必成癌，所以女性私i处护理显得尤为重要。

液怎么会有这么好的效果呢？看一下产品的配方吧！

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