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UV。UV照射是面bu长斑的一个重要原因。在阳光直射下，皮肤的表皮会产生大量的黑素颗粒来保护ik身体，这就是为什么皮肤会越来越黑的原因。而且黑色素一旦代谢不出来，就会沉淀，形成色i斑。因此，长斑的人一出现在阳光下就会变得非常明显。因此在日常生活中要做好防晒，户外活动时一定要打遮阳伞。帽子不方便戴，尽量减少紫外线伤害。

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UV。UV照射是面bu长斑的一个重要原因。在阳光直射下，皮肤的表皮会产生大量的黑素颗粒来保护i身体，这就是为什么皮肤会越来越黑的原因。而且黑色素一旦代谢不出来，就会沉淀，形成色i斑。因此，长斑的人一出现在阳光下就会变得非常明显。因此在日常生活中要做好防晒，户外活动时一定要打遮阳伞。帽子不方便戴，尽量减少紫外线伤害

清洗不到位裸脸面对手机、电脑，一天下来，皮肤不仅受到大量辐射，还在空气中残留许多灰尘，毛孔内污垢逐渐增多。若不仔细清洁就很容易长斑，尤其是用过化妆品不好好清洁的话长斑的几率就大，所以平时要注意清洁，要经常使用下角的清洁用品。

想做一年四季的防晒

脸部斑点很可能是由于长时间暴晒所致，小编建议无论有没有斑的妹子都尽量少晒太阳。由于 UV长时间的照射很容易形成斑点，没有长斑的女孩也许有天你会发现脸上居然开始长斑了，而且妹子们本来就长斑了，你确定你还不防晒？您需要一年到头的防晒！不然长时间这样下去，脸上的斑不仅会越来越深，而且会越来越难去除！

经常去角质+适当的面部按i摩

除敏感性皮肤不宜经常去角质外，其它皮肤都需要哦。长斑者的皮肤一般不会太“嫩”，非常需要定期去角质，这样对缓解斑点有很大的好处。一般情况下，按i摩脸部效果zui好，动作要轻但不要超过5分钟。按压面部可以改善血液循环，使面部得到。

紫外光是引起和产生色i斑首恶，搞好防晒隔离是祛斑必不可缺少的关键步调，也可制止色i斑反跳。夏天的紫外光抗压强度会较冬天升高99%上下，因此针对肌肤的刺激性和侵害便会暴增。因此，在夏天出门时，肯定不要忘记擦抹防晒乳，挑选SPF数值15上下的防晒品就行了，倍率过高就会提升肌肤负担。擦防晒霜之前用兑白祛斑套装来护肤，斑点就慢慢的淡化了。

祛斑霜哪个牌子好？汉方是效果zui好的国货祛斑霜。许多的祛斑方法固然都会到达祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，而且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是正确的选择;但是关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭。想要用祛斑产品祛斑，肯定要以安全、健康为条件，不要寻求速度祛斑。汉方专门针对皮肤暗沉、黑色素、斑点，而且质地很水润，延展性也好，能轻易被皮肤吸收，还有很好的抗i氧化效果，对皮肤起到有效的预防暗沉和老化作用。

谈到祛斑，zui近国货中的一款祛斑霜特别火，号称对色i斑、雀i斑、日晒斑、电脑辐射斑、妊i娠纹、痘印等因黑色素沉积引起的斑点，都有一定的效果。这个祛斑霜是汉方草本中的祛斑产品。有人说，这是科研人员花了十年时间研发出来的美白淡i斑产品！汉方是高科技天然祛斑美白产品，其草本成分均来源于天然植物精华，以维生素C磷酸i酯镁质硬脂酸酯及豆蔻酸异丙酯等为主要成分，专研「祛斑美白金三角成分」，将zui精纯、丰富的活性成分准确地配入天然精华中，深入肌底，阻止黑色素生成，从***祛斑，见证淡i斑白皙！

蜜汁中的营养成分很厚实，长期食用蜜汁后，人体内的抗i氧化物含量会大大提高，可使皮肤白嫩光滑，容颜红润，不但去斑还能补i血。姜汁蜂蜜茶制作：买姜汁，用于去斑。把它切开，不要把它切得太碎。用茶壶用清水煮。煮沸后放入红茶，如祁门红茶，用200~300毫升沸水浸泡5~10分钟(zui好是45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概在比较温的情况下，可以入口时将蜂蜜倒出，再加入适量蜂蜜。