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新鲜芦荟美白祛斑制作方法及功效：新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉i刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。

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芦荟黄瓜美白祛斑面膜准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

睡眠质量要保证

对于天然有效的祛斑方法，其实保证睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期，一定要完整的护肤后再睡觉啊!

适度的脸部按i摩

每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按i摩，但是记住每次按i摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色i斑形成。

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许多找我祛斑的患者都有多年使用祛斑霜的经历，据他们反馈，祛斑霜真的没有什么作用，只有很少一部分祛斑霜能起到辅助效果。

黄褐i斑产生的原因比较复杂，主要有遗传因素、紫外线辐射、体内激i素变化、皮肤屏障破坏、药i物及化妆品的作用、氧化及抗i氧化失衡等因素，这些都会导致黄褐i斑的产生，而黄褐i斑的治i疗对医生来说都是一个难题，一种祛斑霜就能搞定，基本上相当于天方夜谭。若不想加重黄褐i斑，可以适当的使用祛斑霜。

早些年祛斑霜含有许多重金属成分，虽然通过透明化角质层，让肌肤在白里透红，但用过长时间后，会沉积一定量的重金属，导致肌肤呈现“暗灰色”或“锈色”状不健康。

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幸好，这种祛斑霜已经从国家管理的限制下退出了主流市场，但也可能有一些产品在市场上非i法出售，如微i商渠道或其他暗中渠道。

需要注意的是，为了追求一时的效果和病i人的体验，市场上有些祛斑产品还添加了少量激i素成分，短时使用特别是面部有“敏感”现象的病i人使用后会感觉皮肤柔软、细腻、有光泽，但长时间使用会产生依赖性，皮肤毛细血i管扩张、毛发增i生、皮脂腺旺盛等现象，停用后还会使面部原有的“敏感”加重(俗称“反跳现象”)，而且斑块也很容易反弹。