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其实干阴i道性i交就是一种在女性无阴i道分泌液的情况下进行的，能让男性增加不少快感。现在仍有不少女性实施干阴i道的做法。为了让男性获得更多的快感，女性会通过使用催欲草药、家用洗涤剂、消毒剂、擦干阴i道、在阴i道中放置树叶等方式清除阴i道分泌液。然而这种做法不仅让女性十分痛苦，也会增加艾i滋病的几率。

多项运动都具有缩i阴的功效，通过运动来锻炼的肌肉群，就能加强阴i道的弹性和韧性。比较简单的是压腿，前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时效果不错。

想要更方便、快捷、有效的缩i阴，那一定要选择专i业缩i阴神器--紧润抑菌液和抑菌护理液。通过紧润抑菌液和抑菌护理液这两款缩i阴神器再搭配量身订制的调理方案，就能很好的帮助女性恢复健康，让自己紧握内在之美，做回紧致女人。通过专i业缩i阴神器以及专i业化的个人调理方案不仅可以缩小阴i道，加强夫妻的快感。还能很好的抑菌、清洁、祛除异味。在提高双方质量的同时女性在生理和心理上都会有明显改善。

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了解我们的身体也是需要做好护理的，市场上有各种各样的身体护理产品，比如身体乳，但是想让身体得到更好的护理效果，就像护肤品一样，一定要正确使用才能达到更理想的效果，那么身体护理多久做一次呢？

定期进行体格检查

至于身体在做护理的时候，是需要用身体乳的，这个产品在市场上到处都能买到，不过很多人对身体乳的使用并不了解，其实身体乳在每天擦一次，身体乳的效果是好的，如果是肤的话，一天可以擦两次，身体的皮肤和面部的皮肤相比，虽然脸上的皮肤没有那么娇嫩，但是同样需要做好细致的滋养，个人建议每天擦一次，否则每次擦得时间过长，身体乳的作用就会减弱。如属干性肌肤，可每天早晚各用一次，以保证肌肤不会出现干燥的状况。

警告你一定要注意过敏的情况，用过不适合自己的身体乳，同样会出现一些过敏的不良反应，如果不知道自己是否适合，可以先用少量身体乳在局部皮肤上涂抹，如果没有过敏的情况，一天后再正常使用身体乳。否则一旦使用不当，在全身涂抹之后就会出现大量的过敏反应。

盆底肌是天然的弹簧床

女性盆底肌肉的弹性十足，有着“天然吊床”的美誉。

盆底肌主要有快肌和慢肌2种肌肉纤维构成，一般情况下慢肌纤维占70%，属于持久肌肉，帮助持久性强直收缩，支撑着膀胱、子1宫直肠等盆1腔脏器。快肌纤维占30%，属于快收缩肌，可以快速短暂的收缩，控制大小便、维持阴1道紧缩度等生理功能。

盆底肌虽然弹性十足，但却非常脆弱

茶现在有很多茶鼓吹自己的产品可以让女性阴1道快速变紧，其实，女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现，一些所谓的茶要么就是没有效果，要么就是收到货后发现是假的，根本不会起到效果，更不会让阴1道变紧。花钱不说问题也没有解决。

棒，女性为了达到阴1道紧缩状态借助的一种外力工具。棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科1疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。