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妇女健康一直是个热门话题，每年因宫i颈癌等妇i科病死i亡的人数都在不断增加。据说女子是水做的，在八卦学里，女子属于至阴，其实在现实生活中也是如此，我们的洗澡水比男子要烫好几度。在女性体内，子i宫是器i官中zui重要的部分，而有些女性出现现象，往往表现为手脚出冷汗，全身无力。为了保护好自己的子i宫，在饮食方面要多加注意。对于宫i寒的人来说，有几种常见的水果很不友好，你知道是什么吗？要保护子i宫，又该怎么做呢？

西瓜

夏季将至，又到一年中zui热的时候，夏日必备的凉品西瓜怎么能错过呢？但你知道吗？有些人不适合经常吃西瓜，比如宫i寒的女性朋友。为什么每个人都喜欢在夏天吃西瓜？由于西瓜具有消暑的作用，所以，西瓜也就是一种寒性食物。假如你本来就是宫i寒的话，多吃常温西瓜只能“雪上加霜”，更不用说冰镇西瓜了。这里要提醒大家的是，在经期不要吃西瓜，经期不能吃西瓜，常温也不行，西瓜的寒性很可能会导致痛i经。要让自己身体健康，就必须忍住口水呀！

红龙果

我zui喜欢的水果是火龙果，酸甜适中的味道简直让人回味无穷。火龙果不仅热量低，消化功能也很好，所以对于想减肥的朋友来说，是zui好的水果之一。可火龙果也是一种寒性水果，对宫i寒的朋友非常不利，所以你们在平时一定要注意！

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如今越来越多的女性开始重视私1处的问题，很多人都走上了的道路，这不仅是为了家庭的幸福，也是为了自己的健康，产品是常用的方法，使用产品怎么样？下面听小编为大家分析一下！

市面上产品种类繁多，鱼目混珠的也不在少数，很容易选错，其实选择产品只要符合这两个标准即可。(1)产品zui好是天然的，必须保证其安全性，使用后对身体无副1作用，甚至哺乳期妇女和未生育的妇女都可使用。产品用完后要真有效果，恢复后也不能有反弹的迹象。

缩隂液可以达到，让女性隂道改变一再松弛的不健康的状态，恢复到原来紧致的状态，另外缩隂液还可以让女的肌肤更加的粉嫩美白，恢复年轻状态。

缩陰液的效果促进血液循环和细胞1再生，使隂道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常状态，刺激阴1部肌肉神经信息释放，提高肌肉细胞活性，从而改善阴1部松弛状态，增强弹性，恢复握力，对隂道松弛敏感度降低引起的性1冷淡有很好的效果

盆底肌是天然的弹簧床

女性盆底肌肉的弹性十足，有着“天然吊床”的美誉。

盆底肌主要有快肌和慢肌2种肌肉纤维构成，一般情况下慢肌纤维占70%，属于持久肌肉，帮助持久性强直收缩，支撑着膀胱、子1宫直肠等盆1腔脏器。快肌纤维占30%，属于快收缩肌，可以快速短暂的收缩，控制大小便、维持阴1道紧缩度等生理功能。

盆底肌虽然弹性十足，但却非常脆弱

茶现在有很多茶鼓吹自己的产品可以让女性阴1道快速变紧，其实，女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现，一些所谓的茶要么就是没有效果，要么就是收到货后发现是假的，根本不会起到效果，更不会让阴1道变紧。花钱不说问题也没有解决。

棒，女性为了达到阴1道紧缩状态借助的一种外力工具。棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科1疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。