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其实干阴i道性i交就是一种在女性无阴i道分泌液的情况下进行的，能让男性增加不少快感。现在仍有不少女性实施干阴i道的做法。为了让男性获得更多的快感，女性会通过使用催欲草药、家用洗涤剂、消毒剂、擦干阴i道、在阴i道中放置树叶等方式清除阴i道分泌液。然而这种做法不仅让女性十分痛苦，也会增加艾i滋病的几率。

多项运动都具有缩i阴的功效，通过运动来锻炼的肌肉群，就能加强阴i道的弹性和韧性。比较简单的是压腿，前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时效果不错。

想要更方便、快捷、有效的缩i阴，那一定要选择专i业缩i阴神器--紧润抑菌液和抑菌护理液。通过紧润抑菌液和抑菌护理液这两款缩i阴神器再搭配量身订制的调理方案，就能很好的帮助女性恢复健康，让自己紧握内在之美，做回紧致女人。通过专i业缩i阴神器以及专i业化的个人调理方案不仅可以缩小阴i道，加强夫妻的快感。还能很好的抑菌、清洁、祛除异味。在提高双方质量的同时女性在生理和心理上都会有明显改善。

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女性***护理液——广州汉方化妆品生物科技有限公司，是专门做***紧致液代加工的厂家

要相信对于所有的女性朋友来说，缩i阴是了解的，为了自己健康的身体以及幸福的生活，很多人都顾不得羞涩而采用缩i阴法，主要是为了让更紧，虽然有些人不知道怎么做才能达到这样的效果，实际上有很多的锻炼方法，那么女性缩i阴的锻炼方法是什么呢？

女性缩i阴术的锻炼方法有哪些

对女性朋友来说，要达到缩i阴效果，运动方法其实很多，如直立运动，站立时两腿稍微分开，手臂两侧的肌肉有效地收缩，并使之相挟，形成大腿部分相靠拢，膝部注意外转，括约肌注意收缩，使向上提，通过长时间耐心的锻炼，不仅可以分清和肛i门括约肌的舒缩，还可以改善松弛的状况，使的牵缩机能有所提高，每天坚持练习15分钟。

当然也可以用收肛法，每天早晨或晚上，做深吸气再闭气，收肛法不断重复，经过长时间的练习，盆i腔肌肉的张力就会大大提高。此外还可以采用走猫步的运动，在行走过程中尽量缩短两条腿之间的距离，并使下i半身肌肉绷紧，特别是大腿内侧和的肌肉，由于肌肉的锻炼，达到了收缩的效果，在行走时要注意不要将两条腿张开，或采用八字脚法行走。

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了解我们的身体也是需要做好护理的，市场上有各种各样的身体护理产品，比如身体乳，但是想让身体得到更好的护理效果，就像护肤品一样，一定要正确使用才能达到更理想的效果，那么身体护理多久做一次呢？

定期进行体格检查

至于身体在做护理的时候，是需要用身体乳的，这个产品在市场上到处都能买到，不过很多人对身体乳的使用并不了解，其实身体乳在每天擦一次，身体乳的效果是好的，如果是肤的话，一天可以擦两次，身体的皮肤和面部的皮肤相比，虽然脸上的皮肤没有那么娇嫩，但是同样需要做好细致的滋养，个人建议每天擦一次，否则每次擦得时间过长，身体乳的作用就会减弱。如属干性肌肤，可每天早晚各用一次，以保证肌肤不会出现干燥的状况。

警告你一定要注意过敏的情况，用过不适合自己的身体乳，同样会出现一些过敏的不良反应，如果不知道自己是否适合，可以先用少量身体乳在局部皮肤上涂抹，如果没有过敏的情况，一天后再正常使用身体乳。否则一旦使用不当，在全身涂抹之后就会出现大量的过敏反应。

阴l道'松'了，如何'紧'？

要想'紧'，这个方法可以帮你，那就是:坚持做凯格尔运动

孕期就开始做，还可以改善孕期便l秘和痔l疮。保证对宝宝没有任何影响。

进行凯格尔运动，找到盆底肌的正确位置非常重要。通过以下两种方法我们可以找到盆底肌的位置：

可通过找盆底肌憋尿，找完后每天做约10次收缩。

可清洗双手，将手指伸进阴l道，并试着用力收紧，每天坚持5秒钟。

在坚持凯格尔运动的前提下，可防止阴l道松弛，也可改善轻微的松弛。

液抗l衰的原理：

经阴l道吸收液，富含天然生物修复因子活性酶，3秒钟开始吸收，渗透作用于阴l道平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速活化丝网膜弹力纤维，网状纤维，及胶原纤维修复重建！促阴l道胶原细胞l再生！其临床目的是使整个阴l道的收缩因子细胞达到360度的平衡，恢复处l女的紧致弹性。