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对于女性松弛的问题，想必大家也是比较顾虑的，因为女性“下面松弛”对夫妻之间的和家庭婚姻生活的影响是不可小觑。既然如此，所谓“知而不畏”，对于女性下面松弛的原因，大家还是需要有一定的了解才对。

1.年龄增长  这是一种生理状况，也是女性必须经历的一个必然趋势。

2.有慢性疾病、体质弱、消瘦的人。这是一种不必想得太严重的类型。

3.经产道分娩：

在经产道分娩是，由于宝宝“相对庞大”的体积会压榨盆地的肌肉、筋膜、相关的支持构造以及支持的各个韧带，要是再出现产程迟缓或停顿等不顺利的情况的话，对肌性的损伤和撕裂更是会加大，而相关的支持韧带也会变得松弛。

这是一个“可控”的过程。可以导致松弛，当然在适当适度的情况下，还可以让更加的“紧致”！

后，虽然这4个原因看起来很普通，但很多人不知道，如果说起“知而不畏”来，大家应该对每一种情况做到好的心理准备以及如何解决的问题，这才是调节好自己的关键所在。

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剖宫产后下腹放松多久能恢复正常

产程后松弛基本上多发生于顺产母亲，主要是指母亲在自然分娩时，腹中胎儿从阴1道产下，女性正常阴1道直径2.5厘米，与一般新生儿头上大约10厘米的直径，即分娩时正常阴1道扩张至10厘米，分娩时挤压阴1道，会造成一定的扩张，肌肉和处1女膜痕也被彻i底破坏，弹性下降，松弛现象十分明显。

不过，我们女性阴1道是有自我修复功能的，只是具体的修复情况因人而异。普通的产后松弛在产后3个月就会恢复正常，妈妈们不必担心。

“松”会造成什么后果？

易引起妇科炎1症，阴1道松弛会使阴1道的自我调节活性减低，。阴1道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌等，。容易引发感1染，造成阴1道炎和其他妇1科病。

引发女性尿失禁。因松驰导致的阴1道前壁膨出，。当大笑、咳嗽、打喷嚏时腹压增1高，。容易出现尿失禁。严重者还会便1秘、反复泌尿系统感1染。加速衰老。

阴1道松弛会导致卵1巢功能衰1退，子1宫脱垂，雌激1素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。

运动疗法

进行骨i盆肌肉运动，有助于锻炼阴i道、肛i门括约肌和盆底肌肉的收缩能力，产后可每天做两到三次，每次15分钟为宜。练习方法：深吸气，将肛i门收紧10到15秒，然后深呼气，放松肛i门。

药i物治i疗

当前中国市场上治i疗阴i道松弛的药i物很多，但大致可分为两类：药i物，目前市场上已有部分外用产品，其原理是药i物放置于阴i道内，修复弹性纤维，造成阴i道组织收缩，尤其是起效快，不易反弹。此外还有一些口服的剂，效果较慢。

食谱：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤

材料：莲藕，红豆、莲子各，红枣，章鱼干，猪踭，陈皮，生姜。

做法：各物洗净，莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上i乘，常为广东民间入汤之用，关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口，有健脾益i气、养i胃生津、滋i阴补shen之功。

在私i处护理这样的问题面前，我发现很多女性还是有很多误解和知识盲点的， Dr. X今天就从医学的角度建议，带大家一起来揭秘有关私i处护理的事情。

微型生态学分娩后阴i道

通常，健康女性的阴i道中存在着多种菌群，它们相互影响，共同构成阴i道的自净功能，使阴i道环境保持动态、稳定

阴i道内雌激i素、局部 pH值及大量乳酸菌在阴i道内维持平衡的过程中，对阴i道的健康起着重要作

所以，一般的女性私i处都有类似“酸味”的味道，但这并不意味着不健康或者需要使用清洁品。

***缩i阴修复

主要原理是：能快速的通过生殖道黏膜浸润吸收，阻断细菌，霉菌，病毒的营养，快速杀1死潜在生殖道内的有害致病菌，并且在受损的黏膜组织形成一道屏障，修复受损细胞的再生功能，调节自身组织的免1疫力，去腐，生1肌，排1毒，从而促使糜1烂的组织愈合，恢复健康的年轻态！

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功效：恢复少女紧致。

特点：安全无副1作用，涂抹式使用更加方便。

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