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如何做好阴i道保i健？

一、月经期阴i道保i健

1.不坐浴

也就是说，不要坐在浴缸或盆里洗澡。由于月经期间阴i道会有经血流出，洗i完澡后会污染洗澡水。而掺有身体污垢、经血等脏物的洗澡水，很容易倒流到阴i道。致使阴i道内的细菌不断繁殖，增加来炎i症滋生的可能性。

2.经常洗澡

洗澡就是站在喷头下洗澡，记住一定要用温水洗。清洗时，要记得先把手洗干净，洗好后用手指揉搓阴i毛，然后轻轻按压外i阴皮肤，这样可以更好地把污垢清除掉。保持外

3、经常更换卫生巾或卫生棉

本品为经期必用之物，用于吸收经血，避免经血排出后污染内裤。推荐卫生巾或卫生棉条要经常更换，否则吸收大量经血后，容易溢出，还会弄脏裤。并且外i阴i部位垫着的地方，会使外i阴i部位温度升高

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引起阴1道松弛的原因

自然而然，大部分阴1道松弛发生在多次分娩的妇女身上，过多的分娩会导致阴1道周围的肌肉撕裂或变薄，或者在缝合阴1道外侧时肌肉组织不能完全缝合，导致阴1道口收缩能力降低。

性1爱频繁，一般女性在30岁以后卵1巢功能逐渐衰1退，雌激1素水平降低，导致阴1道松弛。

多次人1流，女性流1产后，下阴出现“二突变”：女性在怀孕初期阴1道及盆1腔肌肉已开始松弛。堕胎手术时，阴1道扩张，弹性减弱，术后不干净的组织留在阴1道褶皱和后圆顶，支撑阴1道内壁。

随着年龄的增长，女性雌激1素水平下降，导致肌筋膜、韧带及相关支撑结构变形，肌张力下降，筋膜变薄，阴1道粘膜萎缩，和阴1道松弛加剧。

其它因素，身体长期患病，体质较弱，肌肉、筋膜、韧带等结构也较松弛，也加重了阴1道的松弛。

现如今，随着网上的缩隂产品层出不穷，各种各样的缩隂牌子广告让令人眼花缭乱，很多想缩隂的女人容易被各种广告、宣传所诱1惑而盲目选择，zui终不但没有成功缩隂，反而还出现了新的问题，这种情况的出现不仅打击女性缩隂的信心，还让消费者对缩隂产品更加怀疑。就目前市场而言，缺少的是一个高1效快速方便的缩隂项目产品。

液厂家分享：产品主要有：

精油类按l摩油：主要是通过按l摩人体的穴位，调节女性生殖系统，使阴l部肌肉活跃，使其放松，保持一定的张力。并非具有良好的效果，只是作为辅助作用。

棒：将某些药l物成分(或某些化学物质)涂在阴l道内，从而使阴l道组织收缩。另一个是女性为了达到阴l道收缩状态而借助于外力的工具。疗l效不好，容易反弹，需要反复使用很容易感l染病菌，引发妇科l疾病。

原理共四步：

开穴-活化-修复-致紧。

在这些物质中，由于有一种金成分叫做：纳米丝l肽，所以可以起作用。这是一种专门用于修复损伤的纤维，被称为纤维皇后，它可以有效的修复阴l道这种弹性纤维。预防皱l纹的发生，促进阴l道平滑肌正常收缩。

运用中医学的原理，活化肚脐神阙穴，将产品中的营养成分直接送到修复部位，使女性子l宫卵l巢无感觉神经，通过穴位将经脉通透。因此不管是喝塞的产品，都没有我们这种原理(活化受损弹性纤维神阙穴)见l效快！