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隐私干涩怎么办？

合理使用阴1道润滑液

假如你的问题就是阴1道干燥，那就使用阴1道润滑剂，它可以防止阴1道壁脆弱而导致的不良后果。

定期进行妇科检查

不依赖于你是否感觉到绝经期即将来临或有绝经期症状，来检查你自己阴1道等性器1官的状况。假如性1生活已经开始出现不舒服，就应该及时去看妇科医生，和医生商量怎么做。

产后私1处变松怎么办？为你支招

实际上，解决这个问题的办法很简单，那就是坚持锻炼，特别是要有意识地做收缩肌肉的锻炼。此外，锻炼臀部，大腿，骨1盆肌肉也可以增加阴1道的弹性。建议你做下面这些锻炼：

一、提肛锻炼

感受到便意的时候会憋住一段时间，并做提肛运动。定期重复如此练习，能有效锻炼骨1盆肌肉。

二、收缩运动

把手洗净，仰卧床上，使身体保持放松状态，将一个手指轻轻插入私1处，然后收缩私1处夹住手指，保持放松3秒钟，然后重复练习几次。人体适应之后，收缩活动的时间会慢慢延长。

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剖宫产后下腹放松多久能恢复正常

产程后松弛基本上多发生于顺产母亲，主要是指母亲在自然分娩时，腹中胎儿从阴1道产下，女性正常阴1道直径2.5厘米，与一般新生儿头上大约10厘米的直径，即分娩时正常阴1道扩张至10厘米，分娩时挤压阴1道，会造成一定的扩张，肌肉和处1女膜痕也被彻i底破坏，弹性下降，松弛现象十分明显。

不过，我们女性阴1道是有自我修复功能的，只是具体的修复情况因人而异。普通的产后松弛在产后3个月就会恢复正常，妈妈们不必担心。

“松”会造成什么后果？

易引起妇科炎1症，阴1道松弛会使阴1道的自我调节活性减低，。阴1道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌等，。容易引发感1染，造成阴1道炎和其他妇1科病。

引发女性尿失禁。因松驰导致的阴1道前壁膨出，。当大笑、咳嗽、打喷嚏时腹压增1高，。容易出现尿失禁。严重者还会便1秘、反复泌尿系统感1染。加速衰老。

阴1道松弛会导致卵1巢功能衰1退，子1宫脱垂，雌激1素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。

液的功效

加速血液循环及细胞l再生，使阴l道弹性纤维及横纹皱壁回复正常状态，刺激阴l部肌肉神经信息释放，提高肌肉细胞活力，从而改善阴l部松弛状态，增强弹性，恢复握力，对阴l道松弛敏感性下降所致的性l冷淡有良好效果。

所以有目标的话，还是有规律的「运动」比较好！归根结底，适度的爱有利于身体健康。

液通过阴i道给药吸收，富含天然的生物修复因子活性酶，3秒钟开始吸收，渗透作用于阴i道平滑肌粘膜下0.2～0.4毫米，快速激i活丝网膜弹力纤维，网状纤维，以及胶原纤维的修复、重建！促进阴i道胶原细胞的新生重建！临床的终点就是达到整个阴i道360度收缩因子细胞的平衡，恢复处i女紧致弹性。

紧致液

房前1小时涂在肚脐上，肚脐这块有一个神阙穴，输送进去，开穴------修补---紧致，古代通过神阙穴来治l疗男女性欲紊乱。性l爱冷淡，适合人群：18-50岁的产后女性，频繁性l爱的女性，产后流i的女性，久坐不动的女性，性l爱冷淡的女性等等。比较适合我们这个时代。