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分娩后阴i道板比较松弛，属于盆底肌松弛所致，需配合盆底康复训练治i疗。

1阴i道是重要的产道，顺产时胎儿从阴i道分娩，可能导致阴i道肌肉相对松弛，也可能造成压力性尿失禁，影响性生i活，等等。

2.妊i娠后子i宫增i生导致盆底肌松弛，若产后进行盆底功能检查，提示肌力较差，需在产后42天早期配合盆底康复训练。

3、盆底康复训练，包括阴i道哑铃训练，盆底肌低频训练或可自行缩肛训练治i疗，一般坚持治i疗2个疗程以上可起到良好效果。

一般情况下，避免过度使用腹部压力，例如，不要长期慢性咳嗽等等。

女性液，能够恢复阴i道肌肉活力，增强阴i道弹性，预防各种妇科i疾病，平衡运动神经，让子i宫纤维的弹性增强，使阴i道肌肉持续长久的紧缩。      外用的产品是目前zui受青睐的方式。据zui新研究表明，外用产品多为液体、凝胶状，可以直接作用于女性阴i道部位，它不仅避免了口服类产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一次，纯天i然植物成分吸收更为彻i底，因而效果也更好。

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根据世界卫生组织(WHO)的调查显示，我国有96%以上的已婚妇女患有不同程度的妇科i疾病，常见的妇科i病发病率在87.5%以上。中国妇女宫i颈癌的发病率占世界的1/3，妇科i疾病严重影响着女性的生活。

今后三至五年内，女性私护用品如牙膏牙刷般走遍千家万户，别再跟我说你没病，那是不可能的，每个女人都来例假，只要结了婚，生了孩子，就会有妇科i病，只是它没有痛的神经，让你感觉不到，等你感觉到时，就晚了，已不是一般的炎i症如此简单，久炎必成癌，所以女性私i处护理显得尤为重要。

液怎么会有这么好的效果呢？看一下产品的配方吧！

含有丰富的天然草本植物：“黄花九轮草”，金雀花，蛇床素，yin羊藿，马i鞭草，蚤休，金线重楼，七叶一枝花，龙i胆草，紫i草藤，虎仗，黄i柏树碱，白鲜皮，仙i鹤草，凤仙花，西红花，苦i参甙，白i芨，三七，莪i术，索拉库芦荟，仙人掌等30余味草本萃取物

为此，对液产品的可接触性、吸收性、修复性、安全性、及时性、检验标准等方面作了严格规定。尤其在检测标准的制定上，将检测水平提升到了严格的食品功效检测水平，确保产品不含任何荷i尔蒙、有害物质，打造优i质女性私护产品。

液在使用过程中的秘现反应：

痛i经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子i宫内膜有炎i症，用了产品之后暖宫活i血，加快代谢，发i炎的子i宫内膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎i症好了，现象就会消失。

月经血块超多：一般这种情况量也会多，血块也多，跟宫i寒有关系。

通过运动进行收紧：

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回。